L’alimentació influeix en el nostre somriure

octubre 18, 2011 | Sin categoría

Per mantenir un somriure saludable és fonamental visitar el dentista, tenir una bona higiene bucodental i portar una alimentació adequada.
La dieta té un efecte directe sobre la salut dental. Per exemple, una bona alimentació materna garanteix el bon desenvolupament de les dents en els nens, en cas contrari, la desnutrició retarda l’aparició dentària i provoca alteracions en l’esmalt i en les glàndules salivals.

La manca de vitamina D i Calci té com a conseqüència el retard en l’aparició de les dents i defectes en la mineralització dental. L’esmalt de les dents necessita vitamina A per a la seva formació i vitamina D per que el calci es dipositi en les dents.
Per a la formació de les temudes càries s’han de donar diversos factors, però hi ha aliments que l’afavoreixen: Les begudes dolces, els caramels, les galetes o les pastes que contenen sucre en excés.
Els bacteris estan presents de forma natural en les nostres boques però al posar-se en contacte amb les restes de sucre formen un àcid que ataca l’esmalt i propicia la càries dental i les malalties de les genives.
Al llarg de la vida la nutrició afecta a les dents i a la boca, especialment a la resistència a les infeccions i a la conservació de les peces dentals.
Hem d’alimentar-nos amb fruites, verdures, llet i aliments que mitjançant el calci, les vitamines i els elements que contenen enforteixin les nostres dents.

0 comentarios